by gregor

Jest to dzień, w którym zwracamy szczególną uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego i potrzebę troski o nie.

To wyjątkowa okazja, by zatrzymać się na chwilę, porozmawiać o emocjach, dowiedzieć się, jak dbać o swoje samopoczucie i jak wspierać innych.

Nasza szkoła również włącza się w tę ważną inicjatywę. Promując świadomość, zrozumienie i otwartość na tematy związane z dobrostanem psychicznym, zwrócimy szczególną uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego. Specjaliści szkolni przygotowali szereg działań i warsztatów, które mają na celu wsparcie uczniów w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej oraz rozwijaniu umiejętności dbania o swoje zdrowie emocjonalne.

Zachęcamy całą społeczność szkolną do aktywnego udziału w obchodach, by wspólnie tworzyć środowisko pełne wzajemnego wsparcia i zrozumienia.

ZADANIA:

1) W piątek 10.10.2025 r. wszyscy uczniowie proszeni są o ubranie się na pomarańczowo (może być pomarańczowy akcent) z okazji Dnia Pomarańczowej Energii i przeciwdziałaniu osamotnieniu dzieci i młodzieży.

2) Uczniowie klas 1-3 dowiedzą się: Jak dbać o swoje dobre samopoczucie i przygotują klasowe plakaty o tej tematyce, tworząc kolorowe rysunki i wpisy na wspólnych arkuszach papieru, przedstawiające to, co ich uszczęśliwia.

3) Uczniowie klas od 4 do 8, również włączą się w świętowanie. Znajdą w tym dniu w Słoiku Dobrych Myśli aforyzmy związane z pasjami i życiowymi wartościami. Mogą także wypełnić ankietę, której celem będzie zbadanie, w jakim stopniu dbają o swoje zdrowie psychiczne. Będą uczestniczyć w zajęciach związanych z tematyką promującą dbałość o zdrowie psychiczne oraz przygotują na godzinach wychowawczych klasowe plakaty promujące zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.

Dlaczego dbanie o zdrowie psychiczne jest tak ważne?

Zdrowie psychiczne to kluczowy element dobrego samopoczucia, który wpływa na nasze codzienne życie. Regularna troska o siebie – rozwijanie swoich pasji, dbanie o równowagę między pracą a wypoczynkiem, a także otwarta rozmowa z bliskimi – to skuteczne sposoby na utrzymanie zdrowia psychicznego na wysokim poziomie. Profilaktyka zdrowia psychicznego pomaga w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami emocjonalnymi.

Jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne?

Rozwijaj swoje pasje – hobby pozwala na odreagowanie stresu i daje poczucie spełnienia.

Regularny sen – odpowiednia ilość snu, to podstawa zdrowia psychicznego.

Otwarta rozmowa – nie bój się rozmawiać o swoich emocjach i uczuciach, zarówno z rodziną, jak i przyjaciółmi.

Aktywność fizyczna – ruch wpływa pozytywnie na produkcję endorfin, co poprawia nastrój.

Dbajmy o zdrowie psychiczne każdego dnia, bo to klucz do szczęśliwego i zrównoważonego życia!

Polecane linki:

https://unicef.pl/wspolpraca/program-dla-szkol/materialy-edukacyjne/o-zdrowiu-psychicznym-dzieci-i-mlodziezy

https://ore.edu.pl/2022/10/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-3/

https://pbp.gda.pl/aktualnosci/zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-darmowe-materialy-edukacyjne-dla-nauczycieli-pedagogow-i-rodzicow/

https://www.youtube.com/watch?v=RHSRStCFk50

Działania związane z ochroną zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wpisują się w priorytety MEN na bieżący rok szkolny i są niezwykle ważne w związku z czym prosimy o zaangażowanie
i włączenie w działania.

Organizatorzy

1. Serwis zbiera w sposób automatyczny tylko informacje zawarte w plikach cookies. Kliknij \"cookies settings\" aby dowiedzieć się więcej.
Cookies settings
Akceptuję
Nie zgadzam się
Prywatność i ciasteczka
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
Polityka prywatności / polityka cookies WSTĘP: Polityka prywatności serwisu skierowana jest do osób z niego korzystających, zwanych dalej Użytkownikami. Prezentuje zakres danych dotyczących osobistej identyfikacji Użytkownika, które gromadzi właściciel serwisu oraz mechanizmy zapewniające jego prywatność (wynikłe z przepisów prawa). Polityka prywatności stanowi także wypełnienie obowiązku informacyjnego w stosunku do osoby której dane dotyczą (Użytkownika anonimowego/zarejestrowanego).
  1. Dane gromadzone przez właściciela serwisu
  • Adresy IP Użytkownika
  • Cookies (tzw. ciasteczka)
  • Login/Konto/Nazwa użytkownika podawana w procesie autoryzacji
  • informacja o przeglądarce użytkownika
  • email
  • nazwisko
  1. Sposób zbierania danych
Dane Użytkowników mogą być zbierane automatycznie przez serwer lub podawane przez Użytkownika podczas procesu rejestracji.
  1. Sposób wykorzystania danych
Dane Użytkowników wykorzystane są do celów administrowania serwisem, statystyki odwiedzin serwisu, zarządzania treścią serwisu. Dane Użytkowników nie są udostępniane innym podmiotom, z wyłączeniem podmiotów upoważnionych na podstawie przepisów prawa.
  1. Kontakt z Użytkownikiem
Właściciel serwisu przewiduje kontakt z Użytkownikami zarejestrowanymi w celu informowania o zmianach w serwisie oraz jego usługach. W przypadku pytań i wątpliwości w zakresie polityki prywatności prosimy o kierowanie pytań na adres szczembara.dariusz@sp1.siemce.pl
  1. Dokonywanie zmian w danych osobowych Użytkownika
Każdy Użytkownik zarejestrowany może pisemnie, telefonicznie lub mailowo zgłosić do właściciela serwisu zmianę w swoich danych osobowych lub dokonać tych zmian samodzielnie w serwisie.
  1. Obowiązek informacyjny
Zgodnie z art. 13 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016) informuję, iż: 1) administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Szkoła Podstawowa nr 1 im. Mikołaja Kopernika w Siemianowicach Śląskich, tel: 32/220 14 84 mail: sekretariat@sp1.siemce.pl 2) Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celach administrowania serwisem, statystyki odwiedzin serwisu, zarządzania treścią serwisu, utrzymaniem kontaktu z Użytkownikami- na podstawie Art. 6 ust. 1 lit. f ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. 3) odbiorcami Pani/Pana danych osobowych będą wyłącznie podmioty uprawnione do uzyskania danych osobowych na podstawie przepisów prawa oraz podmioty uczestniczące w realizacji usług 4) Pani/Pana dane osobowe przechowywane będą przez okres zgodny z odrębnymi przepisami bądź wytycznymi właściwych organów. 5) posiada Pani/Pan prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania 6) ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego 7) podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednakże odmowa podania danych może skutkować odmową realizacji usług 8) kontakt z Inspektorem Ochrony Danych – abi@medialearning.pl
  1. Polityka korzystania przez serwis z plików cookies (ciasteczek). a) Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. b) Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest właściciel serwisu c) Mechanizm cookies nie jest wykorzystywany do pozyskiwania jakichkolwiek informacji o użytkownikach serwisu ani śledzenia ich nawigacji. Pliki Cookies stosowane w serwisie nie przechowuje żadnych danych osobowych ani innych informacji zebranych od użytkowników i służą do celów statystycznych . d) Domyślnie oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka) zezwala na obsługę plików cookies na urządzeniu Użytkownika na którym jest uruchomiona. W większości przypadków oprogramowanie w tym zakresie można skonfigurować samodzielnie w tym między innymi wymusić automatyczne blokownie plików cookies. Kwestie związane z konfiguracją sposobu obsługi plików cookies znajdują się w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowe). Należy mieć na uwadze, że ustawienia ograniczeń w stosunku do obsługi plików cookies mogą mieć wpływ na działanie niektórych funkcjonalności serwisu. ” e) Pliki cookies wykorzystywane są w celu:
dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb; tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości; utrzymania sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła; f) W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika. g) W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies: „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu; pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu; ◦„wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu; „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;
  1. Odnośniki do innych stron umieszczonych na stronie serwisu
Właściciel serwisu informuje, że serwis zawiera odnośniki do innych stron WWW. Właściciel serwisu zaleca zapoznanie się politykami prywatności tam obowiązującymi, gdyż nie ponosi za nie odpowiedzialności.
  1. Zabezpieczenie danych  użytkowników w Serwisie
Opis środków technicznych i organizacyjnych zabezpieczających zawarty jest Polityce Bezpieczeństwa (ochrony danych osobowych) właściciela serwisu. W szczególności stosowane są następujące zabezpieczenia: a) Dane pobierane automatycznie przez serwer są zabezpieczone poprzez mechanizm uwierzytelniania dostępu do serwisu b) Dane pobierane od użytkowników podczas procesu rejestracji są zabezpieczone protokołem SSL oraz poprzez mechanizm uwierzytelniania dostępu do serwisu c) dostęp do administrowania serwisem odbywa się z zastosowaniem mechanizmu uwierzytelniania
  1. Informacje dotyczące zmian w polityce prywatności
W przypadku zmiany obowiązującej polityki prywatności, wprowadzone zostaną odpowiednie modyfikacje w treści polityki prywatności.  
Save settings
Cookies settings